Otto e Sette Oita
(オット・エ・セッテ 大分)の
秋を楽しむパスタ
バリラ スパゲッティ 1.7mm 160g/にんにく 2ケ/唐辛子 1本/オリーブオイル 100cc/生さんま 1尾/フェンネル 1本 /松の実 小さじ2/イタリアンパセリ 少々/カボス 1ケ/塩・こしょう 適量
- 1)秋刀魚を炭火で焼き、頭、尾ひれ、中骨、内臓を取り除いておく。
- 2)頭、中骨、内臓と水を鍋に入れて煮出して、秋刀魚のだし汁とする。
- 3)にんにく、唐辛子、オリーブオイルをフライパンに入れて、キツネ色になるまで火にかける。
- 4)松の実のみじん切りを入れ、秋刀魚の身を入れる。サッと温めた秋刀魚のだし汁、フェンネル、イタリアンパセリを入れる。
- 5)カボスを4枚薄くスライスし、残りはフライパンに絞り入れる
- 6)パスタがゆで上がったら、フライパンであえる。皿に盛り付け、カボスのスライスとフェンネルを上に散らす。
- ・秋刀魚の内臓はウロコがたくさん入っていてそのまま食べると食感がわるいので、だし汁として使用しました。
- ・カボスがなくても、レモンやライムでも代用可能です。